- বিভিন্ন রোগ ও তার ওষুধ
- ডায়াবেটিস
- যৌনরোগ
- চর্ম রোগ, দাদ, একজিমা, এলার্জি, চুলকানী
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- হাঁপানি
- অরুচি, ক্ষুধা, মন্দ, রক্ত সল্পতা
- জন্ডিস, গ্যাস্ট্রিক এবং আলসার
- মুত্রযন্ত্র বা কিডনির রোগ
- সর্দি-কাশি
- বাত ও ব্যথা
- কোলেস্টেরল ও উচ্চ রক্তচাপ
- আমাশয় ও কৃর্মি রোগ
- মাল্টিভিটামিন ও ক্যালসিয়াম
- ব্রেন এবং নার্ভ টনিক
- চুলের যত্ন
- হার্টের রোগ
- অর্শ বা পাইলস রোগ
- উচ্চতা বৃদ্ধি
- পরিবার পরিকল্পনা ও গোপনীয়তা
- ইউনানী ও আয়ুর্বেদিক মেডিসিন
- হোমিওপ্যাথিক মেডিসিন
- এলোপ্যাথিক মেডিসিন
-15%
চিয়া সীডস ৫০০ গ্রাম
Original price was: ৳ 600.00.৳ 510.00Current price is: ৳ 510.00.
Description
সুপারফুড চিয়া সীডস – আপনার দৈনন্দিন স্বাস্থ্যের প্রাকৃতিক শক্তির উৎস
চিয়া সিড (Chia Seed) কি?
চিয়া সিড হলো মরুভূমি অঞ্চলে জন্মানো Salvia Hispanica উদ্ভিদের বীজ। সেন্ট্রাল আমেরিকার মায়া ও অ্যাজটেক জাতির মানুষ চিয়া বীজকে তাঁদের শক্তি ও সহনশীলতার মূল উৎস মনে করত। ছোট ছোট কালো–সাদা দানার এই বীজ এখন পুরো বিশ্বে সুপারফুড হিসেবে পরিচিত, কারণ এতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি, আঁশ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ওমেগা-৩।
চিয়া সিড বনাম তোকমা (Basil Seed)
অনেকেই তোকমা বীজকে চিয়া সিড বলে ভুল করেন।
চিয়া সিড আকারে ছোট এবং পানিতে ভিজলে জেলি মতো ফর্ম তৈরি করে।
তোকমা (Basil Seed) তুলনামূলক বড় এবং দ্রুত ফুলে ওঠে।
পুষ্টিগুণ প্রায় কাছাকাছি হলেও চিয়া সিডের ওমেগা-৩, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের পরিমাণ বেশি।
⭐ চিয়া সীডের প্রধান পুষ্টিগুণ
চিয়া সিড একটি ক্ষুদ্র বীজ, কিন্তু পুষ্টির ভাণ্ডার। এতে রয়েছে—
দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম
কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন-সি
পালং শাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশি আয়রন
কলার চেয়ে ২ গুণ বেশি পটাশিয়াম
স্যামন মাছের চেয়ে ৮ গুণ বেশি ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড
প্রচুর ফাইবার, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম এবং শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (Quercetin, Kaempferol, Chlorogenic acid, Caffeic acid)
সুপারফুড চিয়া সীডের ১৫টি উপকারিতা
শরীরে শক্তি ও কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে
ওজন কমাতে সহায়তা করে
রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে (ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়)
হাড়কে মজবুত করে
কোলন পরিষ্কার রাখে – কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়
শরীর থেকে টক্সিন বের করে
প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করে
ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করে
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণে ক্যান্সার প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে
হজম শক্তি বাড়ায়
হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা কমাতে সহায়ক
ADHD লক্ষণ কমাতে উপকারী হতে পারে
ত্বক, চুল ও নখ সুন্দর রাখতে সহায়তা করে
পশুখাদ্য হিসেবেও ব্যবহৃত হয়
ওজন কমাতে চিয়া সীডের পানি
চিয়া সিড পানিতে ভিজলে জেলি তৈরি হয়, যা পেটে গিয়ে ধীরে হজম হয় এবং দীর্ঘসময় পেট ভরা রাখে। ফলে ক্ষুধা কমে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।
প্রস্তুত প্রণালী:
১ গ্লাস পানিতে ১ চা চামচ চিয়া সিড দিন
৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন
ছেঁকে নিয়ে পান করুন
চাইলে লেবুর রস, কমলার রস, মধু বা গোল মরিচ মিশিয়ে নিতে পারেন
✔ চিয়া সিড ব্যবহারের উপায়
পানি বা ডিটক্স ড্রিংক
স্মুদি
ওটস/সিরিয়াল
দই
সালাদ
বেকড ফুড (পাউরুটি, বিস্কুট ইত্যাদি)
কারা চিয়া সিড খাবেন?
যারা ওজন কমাতে চান
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান
হজম সমস্যা রয়েছে
ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চান
খেলোয়াড় বা যারা শক্তি বাড়াতে চান
Additional information
| Weight | 500 g |
|---|
Reviews (328)
328 reviews for চিয়া সীডস ৫০০ গ্রাম
More Products
Andrew –
Howdy! Do you know if they make any plugins to help with
Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not
seeing very good success. If you know of any please share.
Appreciate it! I saw similar blog here: Eco product
best mexican food in colorado springs co –
An anti-pollution public service announcement was created for non-profit Keep America Beautiful that includes the ST: TAS characters and original forged voices.
Slottica Casino –
Hi, I do believe this is a great blog. I stumbledupon it 😉 I’m going to return once again since I saved as a favorite it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to guide other people.
pandora jewelry –
Hi there! I could have sworn I’ve visited this web site before but after going through some of the articles I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely pleased I found it and I’ll be bookmarking it and checking back often!
파라존 카지노 –
I seriously love your blog.. Pleasant colors & theme. Did you develop this amazing site yourself? Please reply back as I’m planning to create my very own site and want to know where you got this from or just what the theme is called. Cheers.
라카지노 –
Everything is very open with a clear clarification of the challenges. It was truly informative. Your website is extremely helpful. Thanks for sharing.
popular online news and blog feed –
Oh my goodness! Impressive article dude! Thanks, However I am experiencing issues with your RSS. I don’t know the reason why I am unable to join it. Is there anybody having similar RSS issues? Anyone that knows the solution can you kindly respond? Thanx!
Is This Finally Our Chance to Find Jobs We Love? –
Aw, this was a very good post. Taking a few minutes and actual effort to make a really good article… but what can I say… I hesitate a lot and don’t manage to get nearly anything done.
Colette –
Sugar defender official Website As somebody that’s always been cautious about my blood sugar
level, discovering Sugar Defender has actually been a relief.
I feel so much a lot more in control, and my current exams have revealed favorable
renovations. Knowing I have a dependable supplement to sustain my regular gives me comfort.
I’m so grateful for Sugar Protector’s effect on my wellness!
painters scaffold –
I take pleasure in, lead to I found exactly what I was taking a look for. You have ended my four day long hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye
snaptik –
Pretty! This has been an incredibly wonderful post. Many thanks for supplying this info.
black seo links –
You have made some really good points there. I looked on the internet to find out more about the issue and found most people will go along with your views on this web site.
Start up Biz –
Amazing content! This is truly helpful for everyone planning to establish a startup. I came across many useful suggestions that I’ll be able to apply in my own enterprise. Thank you for offering such valuable insights. Excited to reading more content from you! Keep it up! To explore further strategies on startup strategies, check out this useful article: this link.
Steer Falcon Airplane –
Excellent entry. It’s highly articulate and full of useful information. Thanks for sharing this information.
Pineal XT –
This is great. I learned tons from going through it. The details is extremely enlightening and arranged.
Lumilean –
This post is wonderful. I picked up a lot from perusing it. The content is very educational and structured.
NERVE FRESH REVIEW –
Really liked it! Exceeded expectations.
今日の料理亜希 –
The featured families and individuals are sometimes working towards a deadline, just like the start of a baby or a special occasion.
Κρητη Villa –
Based in the most prestigious areas of Crete, these luxurious villas provide the optimal ambiance for an unforgettable vacation. Find your perfect escape.
アーセナルアンリ –
All you need to do is look for the pair that will be financially favorable to you.
Luxurious Villa in Crete Greece –
Learn more about Cretan luxury or discover ancient wonders while savoring breathtaking views of the crystal-clear waters. Our elite villas offer exceptional conveniences.
年末調整 保険 新旧 見分け方 –
Captain Walter Frederick Hunter, MC.
Jester –
Nice article this is going to help my chinese mandarin tutoring service!
Full guide –
Going to use this for my SEO agency!
投資 不動産 営業 –
I’m Advertising Supervisor at Labbaik Hajj Umrah , with accountability for the advertising and marketing program, model management, and corporate sponsorship.
check this –
Thsi will help with my chinese online tutoring lessons.
here –
Thsi will help with my Google Entity Stacking service.
here –
Thsi will help with my Google Entity Stacking service.
here –
Thsi will help with my Estrogen Blocker Supplements!
click –
Thsi will help with my Estrogen Blocker Supplements!
賃貸契約する 英語 –
Yarn Selection: On this site I’ve talked about a couple of different yarn brands that I’ve discovered to be the best selections for each scarf.
click –
Thsi will help with my Estrogen Blocker Supplements!
セゾン自動車保険 対応悪い –
The shares will probably pay a dividend unlike any direct investment.
豚バラ 揚げ –
Repairs had been slowed by a number of days of thunderstorms following the initial storm, but by June 6, the extreme weather had come to an finish.
センター フォワード –
Whether your girlfriends are married, engaged or single, they don’t desire to hear about your marriage ceremony each time you get together over dinner and drinks, so take time to ask about their jobs, hobbies and the men of their lives, too.
関西 と東北 恋愛 –
The government of Austria-Hungary knew from the early days of the First World War that it could not count on advances from its principal banking institutions to meet the growing costs of the war.
音楽史 日本 –
1 April. Carlsen gained the Candidates Tournament in London and thus certified for the World Chess Championship.
新晃工業の中間配当はいくらですか –
The temper is then picked up and accelerated at the windows, the place treatments are equally fresh and a bit funky.
飛躍うさぎ –
This year a enjoyable challenge has taken the Elves on a quest to signify Rhode Island farmers.
露雨違い –
20 Might 2010, he was included by Vicente del Bosque in Spain’s remaining 23-man squad for the 2010 FIFA World Cup in South Africa as the third-alternative goalkeeper behind captain Iker Casillas and Pepe Reina carrying the quantity 12 shirt.
more guides –
Thsi will help with my Estrogen Blocker Supplements!
全体主義の国 –
On the annual frequent getting along with the board related to directors tends to make a new presentation of the sense of steadiness bed sheet in addition to declares the profits according to the chairman’s directives.
more guides –
Thsi will help with my Estrogen Blocker Supplements!
サッカー 日本 代表 評価 海外 –
30351 dequindre rd, madison heights, mi.
GENIUS WAVE –
Truly liked going through this article. It’s extremely well-written and full of helpful details. Thank you for sharing this.
click now –
thanks for this article!
THIS –
thanks for this article!
electronic mail –
thanks for this article!
MITOLYN REVIEW –
Helps exactly as promised! Recommend.
ジャニーズ セリフ 曲 –
Choy, Charles Q. “Powerful Ideas: Winery Waste Makes Fuel.” Live Science.